Gesundheit

Fit und aktiv bis ins Alter in Rheinberg, Lintfort, Kamp-Lintfort und Alpen

Wer möchte nicht bis ins hohe Alter kräftig, beweglich und beschwerdefrei bleiben? Das geht nur, wenn man in Bewegung bleibt und die Muskulatur permanent beansprucht - am besten mit gezieltem Gesundheitstraining. Aufgrund der heutigen Lebensumstände (sitzende Berufe, Fernsehen und Computer etc.) sind Probleme mit der Wirbelsäule sehr weit verbreitet und nehmen von Jahr zu Jahr zu. Die einzige Möglichkeit, dem entgegen zu wirken, ist regelmäßige Bewegung! Bei uns im StayFit Rheinberg kannst Du Rücken und Wirbelsäule an verschiedenen Geräten optimal trainieren. Wir stärken dir den Rücken!

Rückentraining

Verspannungen lösen und Muskeln kräftigen - für einen starken Rücken mehr »

Vibrationstraining

Die Innovation aus der Raumfahrt jetzt auch im Fitnessstudio mehr »

Zirkel-Kurse

Das Abwechslungsreiche Zirkeltraining bietet etwas für alle Ziele mehr »